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3癌症风险减少策略
美国国家癌症研究所显示,一些癌症的风险因素可以控制。选择正确的健康行为和防止暴露于某些环境风险因素可以帮助预防癌症的发展。换句话说,采取措施可以减少患癌症的风险是可能的。让我们来看看一些具体策略。
快乐与饥饿吃
对欲望的研究表明吃快乐与饥饿可以把我们渴望非常美味的食物。
什么时候改变体重适合糖尿病的预防?
体重超重和肥胖的人可能是有益的,但它提供相同的利益倾斜。减肥不应该建议除非医学必要…
细胞饮食和锻炼的影响
麻省理工学院(MIT)和哈佛医学院的研究人员最近研究饮食和运动如何影响人体的本质……
“健康”的主张改造
为了更好的肠道健康,减少糖!
最近的一项研究揭示了小鼠糖摄入可能会影响我们的肠道微生物,患糖尿病的风险,多余的体重…
在麦片盒:当你应该吃早餐吗?
早期睡觉可能会降低患糖尿病的风险
益生元是什么?
肠道微生物组包含有用的和潜在的有害细菌,当健康的细菌数量的潜在的有害细菌,我们有一个健康的免疫系统,减少一些慢性疾病的风险……
超加工食品促进男性直肠癌
最近的研究由塔夫茨大学和哈佛大学的科学家们发现,那些经常吃超食品有更大的患结直肠癌的风险比那些不…
保护你的微生物
健康的关键是在你的直觉!
饮食的变化在高血压患者提供最好的防御
中青年高血压患者,调整饮食可能是最有效的方法减少患心血管疾病的风险……
解开加工食品:超加工、微加工等等
它不是那么简单加工和未加工因为即使洗或包装食物使其技术加工食品……
高血压引起的风险COVID-19住院治疗
COVID-19患者诊断为高血压,住院的风险仍很高……
让我们来谈谈豌豆蛋白质
我们听到了很多关于植物来源的蛋白质的好处……
高脂肪饮食对大脑的影响
小鼠的一项新的研究揭示了一个直接联系高脂肪饮食和增加糖尿病,以及认知能力下降,如发展的焦虑、抑郁,和阿尔茨海默病恶化。
糖、盐、脂肪:少即是最好的!
多余的体重增加会带来意想不到的慢性病…
肥胖症最脆弱的是谁?
美国肥胖流行病没有放缓的迹象。一项新的研究显示,过去十年一直在受影响最严重的…
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